交友软件真的过时了吗？ Z世代正在告别“刷滑动”文化，转而在厨房中寻找有意义的社交连接

• Z世代单身族每年在交友软件上投入156小时，却仅建立约6段现实关系
• Knorr以美食交友新玩法，为约会文化升温
• ＃ServingSingles号召好友推荐爱下厨的单身伙伴

荷兰鹿特丹2026年2月13日 美通社 －－ Z世代与年轻千禧一代单身族每年在交友软件上花费约156小时（相当于6.5天），却平均仅收获六段有意义的关系，如今他们正式告别这种令人疲惫的“刷滑动”文化。

这一文化转变反映出年轻单身群体越来越倾向于更真实的约会方式通过朋友推荐或共享体验，取代交友软件冷冰冰的算法匹配。

Knorr’s new study reveals a growing appetite for authenticity, as singles swap curated profiles for the unfiltered connection of a shared meal.

这项由食品公司Knorr委托开展的新调查显示，近四分之三（72％）的Z世代单身族对交友档案的真实性持怀疑态度，而三分之二（65％）坦言难以找到价值观和优先级契合的对象。 滑动疲劳已达顶峰，但有一样东西正脱颖而出：烹饪的不可抗拒魅力。

调查显示，超过五分之四（82％）的受访者认为潜在伴侣对烹饪有兴趣极具吸引力，78％的人被厨房里的自信从容所打动，76％的人会为愿意为他人下厨的人心动。 事实上，对于四分之三（74％）的Z世代单身族来说，“会做饭”已成为最受欢迎的伴侣特质不仅超过了“开豪车”（47％）和“健身达人”（59％）。

来看看＃ServingSinglesKnorr正在为热爱下厨的单身美食家们打造展示自我的舞台。 它颠覆了“滑动”文化，将烹饪视为通往真爱的全新秘密配方，用可靠的朋友推荐取代无尽的刷屏滑动。 通过融合美食、友情与现代爱情，它让真实感重新回归现代约会的核心。

受热门话题＃DateMyFriend启发，＃ServingSingles邀请大家为身边热爱下厨的单身朋友造势去证明，爱情真的始于厨房。

Z世代用户可以在TikTok上推荐自己热爱烹饪的单身朋友，只需分享对方的名字、年龄范围及拿手菜，并添加＃ServingSingles标签和品牌滤镜。 Knorr将为出色的推荐视频提供流量助推，让更多单身族将厨房变成浪漫的终极舞台。

调查还显示，烹饪之所以备受吸引，是因为它能拉近人与人之间的距离（35％）、展现真实付出（32％）、点燃浪漫氛围（34％）这些品质再精美的交友档案也无法呈现。

此外，朋友和家人在现代约会中扮演的角色比以往任何时候都重要：近三分之二（64％）的单身族表示会信任朋友推荐的约会对象，超过三分之一（36％）的人会向兄弟姐妹寻求恋爱建议。  

显然，对“约会僚机”的需求前所未有研究显示，Z世代单身族平均每周刷过29个以上的交友档案。 过去一年，近半数（48％）受访者的首次约会不足5次，而通过交友软件发展出的恋爱关系平均仅维持6个月。

Knorr全球数字与品牌负责人Nicky Neerscholten表示：“通过＃ServingSingles，Knorr正在为单身群体赋能，把烹饪打造为终极约会超能力。 我们致力于让每一位单身厨师都闪闪发光因为无论你是经验丰富的料理达人，还是刚刚开启烹饪之旅的新手，分享一餐亲手制作的美食，都是展现创造力、关怀与个性的最佳方式这些特质，远比任何滤镜修饰的头像都更有分量。

我们的研究证实，仅仅表现出对烹饪的热爱，就能大幅提升约会成功率。 食物向来是世界的通用情书所以，如果你也在寻找火花，加入＃ServingSingles，让你的拿手菜替你开口说话。”

身边有位超会做饭的单身好友？ 立即拍摄一段视频，介绍他们和他们最拿手的美味料理，并在TikTok（＠knorr）使用Knorr的＃ServingSingles品牌滤镜。 别忘了带上＃ServingSingles标签并＠KnorrKnorr将为这些热爱烹饪的普通单身族增加曝光，助力他们收获浪漫情缘。

调查说明：本研究由Censuswide执行，样本覆盖英国、美国、德国、墨西哥、法国、比荷卢联盟（荷兰与比利时）、菲律宾、印度尼西亚、阿根廷、南非、巴西、尼日利亚及意大利，共计14,503名1835岁、对约会持开放态度并使用交友软件的受访者。 数据收集时间为2025年12月24日至2026年1月30日。 Censuswide遵循市场研究协会（MRS）的行为准则及ESOMAR原则，其成员均为MRS会员。